- Aumente o consumo de legumes e frutas de cor amarela e de folhas de cor verde escura. Exemplos: manga, mamão, abóbora, cenoura, couve, taioba, brócolis e rúcula. Esses alimentos apresentam vitamina A, que ajuda a diminuir o ressecamento da pele.
- Evite banhos muito quentes.
- Utilize sabonetes hidratantes e, após o banho, cremes hidratantes na pele.
- Para proteger os lábios, faça uso de hidratantes próprios para a região.
- Não dispense o uso do protetor solar no inverno. O fator de proteção deve ser no mínimo 20.
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